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新しい年からマインドフルネスプラクティスを開始する！
このブログを読んでいただいているみなさん、いつもありがとうございます！
インフルエンザが例年よりも早く流行していますが、お元気でしょうか？
今年のカレンダーも、早いもので残すところあと一枚になりました！
「マインドフルネス」にご興味を持っていただけましたでしょうか？もし、少しでもご興味を持っていただけたら、とてもうれしいです。
さて、現在「瞑想できる場所と仲間を見つける」が人気記事の1位になっています。
けれども、みなさんの中には、マインドフルネスの練習をどうやって始めたらいいか分からない、練習をする場所が見つからない、教えてくれる人がいない、一度は講習は受けたんだけれど、なかなか続かない…、実際これでいいのかしら？など感じておられる方がいらっしゃるかもしれません。
そんな方のために、忙しい日常の中、ホッとできる一つの「マインドフルネスを体験できる場所、自分自身とつながる体験」をオンラインで、提供出来たらなあと考えていました。
もしかしたら、「自分自身とつながる体験、自分に再接続できる体験」は、きっとみなさんの人生をさらに豊かに花開かせるきっかけになるかもしれません。
時間帯は、月に２回、火曜日の夜８時から８時３０分です。
もし、ご興味を持たれましたら、この新年からいっしょにマインドフルネスのプラクティスを始めてみませんか？
ぜひ、一度体験してみてください。
詳しくは後日、「お知らせ」の第2弾でお伝えいたしますね！
