お知らせ– category –

【毎日の忙しさの中で、少し心が疲れていませんか？】 　こんな風に感じる瞬間はありませんか？ 日々の忙しさや将来への不安で、頭の中がいつもいっぱいになっている気がする…。 ストレスや自分の感情に飲み込まれてしまい、疲れている…。 仕事、介護、家...

【言いたいことが言えなかった時代の大切な声】 　冒頭に、このたびの熊本地震により被災された皆様、また不安な日々を過ごされている皆様へ、心よりお見舞いを申し上げます。　困難な渦中にある方々や子どもたちの心が少しでも守られ、孤立することなく地...

【.bプログラムの拡大研究へ参加してみませか？】 　毎日、子育てや学校の現場で、一生懸命子どもたちと向き合っている大人（保護者・先生）の皆様へ 　ついつい自分のことは後回しになって、心が休まらない瞬間はありませんか？ 　イギリス発祥の若者のた...

　今回お知らせする「子ども座禅会」は、日本の伝統的な瞑想を楽しく、やさしく体験できるまたとないチャンスです。 　座禅と聞くと少し難しく感じるかもしれませんが、五感を使って「いま、ここ」をていねいに感じる心地よさは、子どもたちの豊かな心とし...

　大阪大学大学院人間科学研究科マインドフルネスプログラム特別公開講座が、2月18日（火）・19日（水）に開かれます。講師はブラウン大学マインドフルネスセンター所長エリック・ルーク先生です。またとない機会ですので、マインドフルネスにご興味のおあ...

【ハイフレックス講座「心と体をほぐす（実践）」　】 　「心と体をほぐす（実践）」の第6回で「マインドフルネス」入門編として講座を開催いたします。対面、オンラインどちらでも参加可能です。「マインドフルネス」についてご興味のおありの方は、どう...