セルフケア– category –

【ダルマトーク（法話）】 　リトリートのスケジュールの中には、様々なプラクティスと同時にダルマトーク（法話）があります。　ダルマトークとは、サンスクリット語で「真理」、「法」を意味する「ダルマ」を意味し、私たちが自分自身を深く見つめ、人生...

【お遍路の旅】 　四国霊場八十八か所のお遍路は、日本でもっとも有名な巡礼の１つです。これは、弘法大師（空海）の1,200kmにも及ぶ足跡をたどる旅でもあります。 　この旅路は、四国を4つのエリアに分けます。 　徳島県（阿波）を発心の道場、高知県（土...

【リトリート】 　緑の美しい季節になりました。しばらくブログをお休みして、四国にお遍路に行ったり、5月の連休にはBob Stahlさんのオンラインのサイレントリトリートを受けていました。大げさかもしれませんが私にとって人生のリトリート期間でした。 ...