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  2. ボディスキャン 瞑想 MBSR セルフケア

ボディスキャン 瞑想 MBSR セルフケア– tag –

  • ボディスキャンによって私たちの離れ離れになった身体と心が再び結びつき、自分の心身が何を本当に望んでいるのかがわかるようになる可能性があります。
    瞑想(meditation)

    「ボディスキャン」#1 Reconciliation ~和解の始まり~ 

    【】  私の不調は、右足の親指、右膝、右肩、右目等身体の悪い所はなぜか右が多いのです。  例えば、右足の親指…。高校生の時に重い鞄を持って、固い革靴を履いて登校していました。親指の爪が皮膚に食い込んで、化膿しました。体育会系のクラブに入って...
    2024年7月12日
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Ami
■公認心理師、臨床心理士(臨床歴:20年以上)

■米国ブラウン大学認定 Qualified MBSR Teacher

■ 英国MiSP認定 .b(ドットビー)Teacher
中高生のためのマインドフルネス認定講師

■英国MiSP Teach dots (ティーチドッツ)Teacher
3~6歳の子どものためのマインドフルネス認定講師

・関西在住

・趣味は旅行、読書、座禅、野菜作り、YouTubeを見ること、美味しいものを食べること
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