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ボディスキャン 瞑想 MBSR セルフケア
ボディスキャン 瞑想 MBSR セルフケア
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瞑想(meditation)
「ボディスキャン」#1 Reconciliation ~和解の始まり~
【】 私の不調は、右足の親指、右膝、右肩、右目等身体の悪い所はなぜか右が多いのです。 例えば、右足の親指…。高校生の時に重い鞄を持って、固い革靴を履いて登校していました。親指の爪が皮膚に食い込んで、化膿しました。体育会系のクラブに入って...
2024年7月12日
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