【2026年のBob Sthalさんのリトリート】 　Bob Stahlさんは、70代を迎えられてもなお、世界中で精力的にリトリートをリードされている瞑想指導者です。　ミャンマーの森林派（Forest Tradition）、特にテーラワーダ（上座部）仏教の寺院で8年以上を修行を...

【モノレールの斜め前に座っている人は…】 　 3月初旬にウィレムカイケン教授の特別公開講演会が大阪大学ユネスコチェアの主催で開催されました。 　私は、大阪大学へ行くために、モノレールに乗っていました。私の斜め前に大きなリュックとカバンを持った...

【】 　先日、関西地方でも雪が積もりました。その雪の残る奈良の飛鳥寺に行き、ご住職の植島寶照（うえじまほうしょう）様にお話を聞く機会がありました。 　このお寺は、蘇我馬子が発願し、推古天皇の御代に日本最初の仏教寺院として建てられたというこ...

【乳がんの経験】 　今日の話題は、私が経験した乳がんについてです。　それに触れることがつらい方もおられると思いますので、「読まない」ということも選択ですので、どうぞ、無理をなさらないでください。 　私は乳ガンの経験者です。 　定期的なフォロ...

【私はどこからきたのだろう？】 　この秋から冬にかけて、３I-Atlasというもしかしたら宇宙船かもと言われている彗星が地球に近づいてきていました。 　色や明るさが変化したり、専門家でさえ首をかしげるような興味深い様相が伝えられていました。私たち...

【丙午の年（ひのえうまのとし）】 　みなさん、あけましておめでとうございます。 　2026年、丙午（ひのえうま）の年が始まりました。いかがお過ごしでしょうか？ 　「丙（ひのえ）」という字は、「 大地から芽が出て葉が広がっていく状態」「太陽のよう...

【クリスマス家族懇親会】 　私の母校の大学はキリスト教系です。　このアドベントの季節になると正門を入ると、クリスマスを迎えるために神聖でとても厳かな感じがして、おのずと身が引き締まります。 　久しぶりに訪れた母校のキャンパスを歩きながら、...

【色づく秋をマインドフルに感じる】 　日本の秋は、特に昔から「無常」を私たちに感じさせるように思います。 　先日、友人と箱根に行った時の仙石原高原の黄金色のススキは息をのむほど美しかったですし、私の住んでいる身近な地域にも驚くほど美しい秋...

【大阪の美しい財産】 　先日、大阪府中之島図書館のガイドツアーに参加しました。　私が生まれる前からそこに存在していた、高校生の時は友人が夏休みに受験勉強に通っていた、車に乗るようになってからは、「きれいだなあ。」と高速道路から眺めていた…...

【2025年度版　カリキュラム＆ティーチングガイド】 　日本時間の9月11日（木）の21時からMBSRの新バージョンとして2025年度版カリキュラム＆ティーチングガイドについての説明会がオンラインで行われました。GMC（グローバルマインドフルネス・コラボラテ...