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カテゴリーごとの投稿

• カテゴリー: MBSR(マインドフルネスストレス低減法)
  • 傷つけられた観音様
  • 心の平穏（Peace of mind）#1
  • マインドフルネス　～3つのレンズで自分自身を観る～
  • 7つの態度　その③　評価しない　～Non Judging～
  • 少し落ち込んでいる時…
  • 7つの態度　その②　とらわれないこと　～Letting go～
  • マインドフルネス
  • 7つの態度　その① がんばりすぎない　～Non-Striving~
  • Curiosity （好奇心）
  • MBSR（マインドフルネスストレス低減法）とは？
• カテゴリー: お知らせ
  • ハイフレックス講座　第6回　「マインドフルネス」　　　　　　　　　　　　　9月12日（木）10:30~11:45　佛教大学オープンラーニングセンター
• カテゴリー: 生活を楽しむ
  • 五感で楽しむ
  • 人と人とを繋ぐ
  • 月と星と話をする…
• カテゴリー: 瞑想(meditation)
  • 到着の瞑想　#1
  • 慈悲の瞑想（Loving-kindness meditation）#2
  • 瞑想できる場所と仲間を見つける
  • 慈悲の瞑想（Loving- kindness meditation）#1
  • 「食べる瞑想」#2
  • 「観る瞑想」#2
  • 「ボディスキャン」＃1　Reconciliation ～和解の始まり～　
  • 初めての瞑想
  • 「食べる瞑想」#1
  • 「観る瞑想」#1
• カテゴリー: 自然
  • 共に生きる
  • 私たちの周りの自然　#3　～Heat Stress～
  • 腐葉土（humus)
  • 私たちの周りの自然　#2
  • 私たちの周りの自然　#1